飯山市ジャンプ大会（2015年1月）

久々の更新です。
実は秋にヒザのケガをして、しばらくジャンプを休んでいました。

先週末に、復帰戦として飯山の大会に参加してきました。

●飯山市ジャンプ大会(北陸新幹線飯山駅開業記念記念イベント)

＜リザルト＞
http://www.city.iiyama.nagano.jp/soshiki/sposhou/sinkou/26result/iiyamasi_jump

＜自分のジャンプ＞
[YouTube]20150125 北澤＠飯山K80 大会

結果は6位入賞。17人中。
上出来の結果だったと思います。

11月の頭にヒザをケガをして以来、しばらく安静にしてました。

ジョギング等の運動もほぼ出来ず、年末年始の北海道も行けず、雪上トレーニングもほぼ出来ていない中で、ほぼイメトレだけをして臨んだ大会でした。

●ジャンプが柔らかくなってきた
今回は空中フォームで収穫がありました。
空中で脚に意識がいくようになって、そのぶん肩の力が抜けてきたように思います。

こうなると、ジャンプが柔らかくなる。
空中フォームで、力んだ感じが少しずつなくなってきた気がします。

船木さんの空中フォームをイメージしながら飛んだら、何となく出来てきた感じです。

脚に意識がいくようになるので、カカトの幅なども意識的に調整出来るようになりました。

今回は広く開いてみたら、浮力か明らかに増した気がしました。
これは続ける価値ありと思いました。


●写真①：カカト幅を変えた

飯山ではアプローチは上手く乗れずにいました。

良い重心位置で滑ってこれないので、テイクオフ前後は全然良くないです。ヒザ戻りも許容範囲を逸脱している。

ただ、フライトが安定してきたのはOK。
船木さんのマネをしたら上手くいったので、このままの感じでしばらく飛び続けようと思います。


●写真②：試合後、みんなと。